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日志


11月27日

第一天的体验

昨天是第一天,看着表完成了15分钟锻炼,硬邦邦的完成了4个瑜伽动作,不过有一个感觉比第一次做好一些了,这也是进步吧!听了15分钟的VOA,后来又点进了正常语速的新闻,果真很慢很慢,不过还是有没听出来的,郁闷!不过坚持就是胜利,一定要坚持下去!!
11月26日

亲身实践:培养一个习惯需要多长时间?

我是一个超级没有耐性的人,就连上班走路都希望能有个筋斗云一下子可以翻过去。这或许就是所谓的浮躁吧。没有耐性,做事急急忙忙,成功率自然无法保障,经常是一件事情需要返工好几次,这样算下来反而耽误了时间:(!怎样才能改掉这个坏毛病呢?据说养成一个好习惯至少要21天,那这次我就亲身实践一下这个21天理论。我想通过21天完全改掉整个毛病估计也不太现实,不过至少可以有所改变。以下是我具体的计划:
1)改变刷牙的习惯,每天对着镜子仔细的刷,通过生活中这一件小事先逐步适应耐心地做一件事的感觉。
2)每天坚持运动,当然不可能一下子达到每天30分钟以上的坚持度,但是,至少要逐步相加。
第1天--第3天:每天15分钟
第4天-- 第10天:每天增加0.5分钟,最后达18.5分钟
第11天--第20天:每天增加1分钟,最后达28.5分钟
运动形式:原地跑步与瑜伽每天交替。
3)在这第一个21日里面,每天坚持学习英语15分钟
暂时就这些了,期待21天以后的结果up!up!up!
9月9日

关于姜咪子的那些事

1、 她很向往大衣柜、卧室、门外等不让她去的地方,所以一定要关好这些地方的门哦!

2、 她喜欢的不仅是自己的玩具,还有一切的包装袋(材质不限)、绳子、你嘴里吃的食物,对付这些的方法只能是防守,包装袋、绳子放到她到不了的地方,你嘴里的食物嘛,只有通过在吃饭的时候隔离她这个方法来防范了。

3、 她的弹跳能力真的很好,会跳到一些你觉得不可能的地方去,如果她跳到了电视等不该跳的地方,一定要狠狠教训一下,而且最好是当机立断,否则作用可能就不大了。教训的方法如下:

(1)   从后脖子那个地方抓住她,就像抓兔子一样即可。

(2)   猛打她的脑门,她的耳朵会缩下去,如果她的爪子都开始护头了,估计是够难受了。

(3)   大声训斥,指着地方告诉她不能去。

4、 她一天吃2,每次5小勺猫梁。妙鲜包可作一顿饭喂,也可以分成几次拌在猫粮中,妙鲜包一经打开,需要冷藏,并最好在3天内用完。

5、 有的时候她会自己疯玩一阵子,不用理她,小盆友们这时候也不要去试图控制她,她毕竟是兽,急了会伸爪子和牙齿的。还有她可能在张牙,她有时候喜欢咬亲近的人哦,不过不是真咬,是拿牙含着你的手指头,但是为了避免危险,绝对不推荐这样跟她培养感情,她咬,不管是什么动机,打她吧,方法见上。

6、 她有她的食物,所以不用给她吃咱们的饭,很多食物她是不能吃的,例如葱、葡萄等,所以最保险的方法就是她就吃她的。还有差点忘了,她对植物很感兴趣,所以最好把她和植物隔离,省得植物受罪!以下的植物她吃了还会有非常严重的不良反应呢:铁线蕨、文珠兰、孤挺花沙漠玫瑰、长春花、杜鹃花类、绣球花、虞美人、中国水仙 、鸢尾 、风信子、变叶木  螫蟹花  海芋  龟背竹  黄金葛  牵牛  圣诞红  万年青  飞燕草  倒地铃 龙葵  马缨丹  一品红  圣诞果  香豌豆  夹竹桃  羽扇豆  樱草花  紫藤  铁树  番红花  蓖麻子  鰐梨  毛茛  虎刺梅  花叶芋  天米 堂鸟  瓜叶菊  满天星  芦荟  冬青  紫花苜蓿  象耳蕨  铃兰  菊花  白百合及虎皮百合  长寿花。 

7、 她自己会舔毛清洁自己,如果觉得她身上有口水味道或者屁屁小臭,湿纸巾和湿毛巾就可以清洁她了。

7月5日

姜咪子思想汇报(一)

这是什么啊,对着我??疑惑啊.......老妈的技术不咋样啊,我都顶天了!被老爸逮着了,我好惨啊!!!你们不要吓唬我!!!!我比加内特黑吧,老爸说这叫锅kui子脸!我正思考呢!我的铁牙功!清纯的我我也有獠牙的,别惹我!

哈哈,怕了吧,这就是我的第一篇思想汇报,我全权授予老妈替我执笔,哼,她写的时候我可一直在监督着呢,写的不对我可不干,你喜欢我了吗?

4月22日

期待中

今天是南京!南京!开始公映的日子,4年拍成的电影值得期待。
 
4月21日

说再见吧

看了潜伏以后,好长好长时间都出不来,没事的时候总是想着这部电视剧,真是中毒颇深啊!想想为什么喜欢它,除了为翠平、余则成悲悲喜喜,还有一个很重要的原因,可能是因为余则成太深沉了,而通常彪悍的人生都是“装”出来的,反观我自己却永远也成不了一个有城府的人,总是那么直接,坏事还是好事呢?或许只有老天爷知道吧。性格真的太难以改变了,有一段时间我恨不得天天都发誓变成一个安静的人,可是结果却永远达不到我想要的。算了,啰嗦了这么多,其实就是想跟自己说,沉迷也是一种病,该是时候说再见吧,再见潜伏,从今天起不想啊
4月10日

世事如此

世事如此,不必计较,有得有失,此乃常态。
4月7日

爱之潜伏

周末用一个下午快进看完了潜伏,片子真的很好看。片子也真的很抓人,因为看完了以后我心里一直都很难受。如果给我一个大团圆的结局,我会很快忘了它,因为一切都是那么完美,可惜,最后他们两个还是天涯一方。在百度的贴吧里面很多帖子都在讨论余则成到底爱谁,他爱不爱翠平?其实,一切不都已经明了。他爱左蓝,爱翠平。诚如旁白所说,左蓝给了他信念,她是他的女神,完美的情人。但是,翠平给了他力量,支持他坚持下去,她是她的妻子,他的老婆。左蓝、翠平不是一类人,在余则成心里都各有一方天地。左蓝是永远的初恋,翠平却是让他想扶持一生的人。很多人觉得最后便宜了晚秋,她最终与余则成生活在了一起。我看不然,看着最后两个人并肩看着结婚照的模样,余则成在眼前是与翠平成婚的一幕幕,而晚秋则是公事公办的样子,其实他们两个此时应该已没有任何的爱情,只是为了信仰,为了工作,在一起的两个同志。

4月1日

洗尽铅华的美丽

刚刚的msn新闻中,报道了黎姿带着菲佣去超市购物的花边新闻。小时候并不喜欢她,那时经常出现在明星卡片上的她,总让我觉得那么的做作,或许是那时的化妆风格不适合她吧!长大后第一次觉得她很漂亮的是在妙手仁心3中的岑雅晴,短发的她很干练,在一众女演员中那么的出挑。后来在金枝欲孽中,比起前辈后生,黎姿是那么甜美可人。再后来就是她宣布退出娱乐圈了,开始朝九晚五的职业生涯。街拍的那些照片依旧风姿绰约。不久,她终于结婚了,嫁给了富豪。然后会经常出现在超市、市场去采购,开始了好妻子的生活。这对于一个女演员,不是很好的选择,很好的生活吗?镁光灯下的她很漂亮,洗尽铅华的她也依旧美丽。有舍有得,从容人生。
3月31日

终于搞定了我的space

在播放器的模块添加了一条错误的链接后,我的space就死翘翘了4天,用尽了所有的办法依然没有任何的办法,就在我快死心的时候,今天终于在别人的机器上删除了这条链接后,终于好了!
 
8月26日

桂林-印象(一)

北京 T3航站楼
因为是旅游团,所以估计航空公司把最差的票配了出来,航班是早上7点15分的,我给国航打了两个电话问最晚得几点到,结果一个人说是5点多,另一个说要提前3个小时!最后,黑壮壮说咱就提前3个小时到吧困惑,好早啊!!!可是,当我们在凌晨不到5点赶到机场的时候,发现人确实少,但是办理登记手续的地勤都没上班呢,这个气阿,可是也没有办法,最后地勤5点半上的班,这时候旅客已经排成了长龙。唉,让旅客提前3个小时有什么意义,地勤也没人啊!真是不懂国航的安排。终于办完了登机,过了安检,进了传说中亚洲最大的单体航站楼,嗯,果然是非常大,走到我们的登记口,竟然得过3条传送带呢。不过,新航站楼设施不错,还有几张躺椅,不过,机场太冷了,我可是躺不住,只好抱着书包坐着等啊!除此以外,T3航站楼也没什么了,听说新加坡的机场物美价廉的商场很多,希望T3快快加油!
 
桂林 两江机场
2小时40分钟过去了,我来到了桂林!呵呵,从飞机上看,果然跟北京的很不相同,到处都是石头小山,一片片的绿色,果真是个好山好水的地方。不过,桂林的机场好小啊,感觉也就巴掌大。下了飞机才知道,团友只有我和黑壮是北京人,其他8位,5位来自马来西亚,3位来自香港,不是英文就是粤语,还是朋友3家子一起来的。呵呵,自己玩吧。天气还不错,27度,还是挺凉快的了!
 
桂林 航空大厦的路边摊
第一天的中午饭不管,需要我们自行解决。跟接机的导游咨询了半天,发现有名的米粉店还不近,就在导游的建议下出酒店看看了。原来我们住的航空大厦旁边就是漓泉啤酒厂,中午很多工人出来吃饭,都去了厂子对面的一个小米粉摊,我们也一块鼎人气喽!米粉还不错,挺地道的,价格也很便宜,3块小碗,6块大碗。不过,对于黑壮这点可不够,虽然吃了大碗,但是回酒店还是再来了一顿!当然,对于北方人这点米粉是挺少的,但是桂林很少有胖的人,不论男女都很苗条。
8月15日

桂林,桂林

周日出发去桂林,因为是个很懒很懒的人,所以选择了旅行团。不过,为了不至于上车睡觉,下车拍照,还是抱佛脚似的买了本桂林旅游圣经补补课。
旅行只有短短的4天,其实只在当地住3天。不过,这次我可是选了个5A的旅行社,报的是4星纯玩团,不知道会不会有比较好的体验,期待啊~~
想好了,不去加的银子岩,要好好的在阳朔的西街感受一下小资的情调。先找了两张别人拍得照片,预热一下喽!大笑
061002221     061002222
 
8月5日

奥运来了

奥运会就这么轰轰烈烈的来了,满大街的标语,满大街的治安管理员,频繁的交通管制,数不胜数的各类安检。一个盛大的活动总会带来一些附属品。作为这个城市的居民,应该支持这些吧。但是,心里还是会忍不住地想一想,什么时候这一切能结束呢?吐舌
7月27日

相忘于江湖--全民超人汉考克

    今天终于去看了《全民超人汉考克》。吸取了上周的教训,早早爬起来感到了电影院。或许是因为比较早,华联门口的广场比上次显得清净了不少。和门口一样,里面的人也不多,但是上映的时间竟然由9:40改成了9:55,困惑白来则么早啦。

    好不容易等到了可以入场了,刚进放映厅心里还有点窃喜,人很少呀聚会!可是,没等高兴多长时间,人就哗啦啦的进来了,一会就满座了。不过想想也是,回龙观这么多的人,就一家电影院,还十二点半前半价,这个片子还是早场的特价20元,人能少得了吗!星美可是5星级的影院啊!!

    电影在几个广告后开始了,就像所有的美国大片一样,开始的时候是一段精彩的汽车追逐加枪战的桥段,然后在众人无可奈何之际,我们的主角、超人汉考克出现了。不过虽然他惩奸除恶,但是他不是英雄而是个人人唾弃的“混球”。因为,跟别的超人不一样,他在拯救的同时带来了巨大的经济损失,在这个利益为上的世界里,大家记住的仅仅是他做错了什么,没有人关心他在想什么,他需要什么。不过,还好,有人出现了,可爱的公关人ray在汉考克救了他之后,看出了汉考克的孤独,愿意去帮助他重塑公众形象。开始竟然是从ray说服汉考克入狱,不过ray说得没错,入狱对汉考克并没有任何的坏处,相反它能使汉考克与公众分隔开一段时间,让大家去体会没有汉考克的LA是多么的不安全,从而使大家记住他的好,如果这还不能唤起公众对汉考克的好感,汉考克需要做的也只是从那里飞出来而已。于是,汉考克在念完了ray给他拟的致公众的道歉信后,去了管教部。管教部里的犯人大部分都是汉考克抓进来,但是谁要想找汉考克的麻烦,那就大错特错了,监狱里的超人也是个超人,凡人还是不要惹得为妙!果然,没几天汉考克就被大家记起且释放出来帮助抓恐怖的银行抢匪,这次汉考克接受了ray对他的指导,他放轻了脚步,对警察不停的再说well done,虽然看着他笨拙的语气很可笑,但是大家也都很开心,因为竟然得到了这么一个超人的肯定。

    如果影片按这个模式继续下去,那我们记住的就是一个改邪归正的超人和一个纯真的好男人。但是,不是的,故事的重点在后半段,ray的妻子在第一次见到汉考克的时候就表现得那么得慌乱和无措,所有人都知道她和汉考克之间一定有什么!是的,原来mary也是一个超人,她和汉考克是一起被创造出来的,他们必须同时存在,一个死去了另一个也活不成了。但是,他们又不能离得太近,过紧的关系会让他们的神力化解,最终都沦为常人。于是,他们就在岁月的轮回中分分合合,彼此共存着。80年前,汉考克在受重伤后忘记了mary,于是mary离开了他,后来她遇见了妻子刚刚逝世的ray,于是一见钟情,她也暂时遗忘了汉考克。缘分就是这么奇怪,汉考克竟然救了ray,他们又一次的相遇了。mary最终告诉汉考克他忘记的一切,虽然遗憾,但是汉考克终于知道他不是孤单的。mary和汉考克在最危急的时刻心心相连,为了自己,为了奄奄一息的mary,汉考克挣扎的飞出了LA,远离了mary。最终,mary还是与ray父子平静、快乐的生活在一起,而汉考克也在按照ray的建议完成着他的使命-神留给世间的保卫者。爱或许就是这样,不一定非要时时刻刻握在手中。他们,相濡以沫,或许真的不如相忘于江湖。

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7月24日

韩剧确实能降低人的智力

前天晚上睡不着觉,爬起来本来想看看电视,正好频道落在了中央台,里面正放着一部韩国的电视剧《可爱的你》,就顺道看了一会。看完了,其实我对里面女主角的长相、衣着等还是挺欣赏的,干干净净漂漂亮亮的,不过那个剧情,能把人气死。一个无赖小姑,见着嫂子坐以为男性的车回来就非说嫂子不贤良;一个极恶的婆婆听了这个就数落媳妇,还去儿子那里告状;可怜的儿媳妇被这样的诬蔑,能做的就是道歉而已。我估计剧情会超慢,昨天就在网上看了看剧情简介,竟然有159集,就这点破事,能拍这么长!!!这就是棒子国常见的剧情,一个超善良、超美丽的女子,简直是被一群豺狼围着,特无奈、特委屈、特忍辱负重!!!可是,怎么就这么假呢,简直是假得没道理!看来,韩剧确实在与人的智力抗争,而且不是把人的智力往高了拔,而是往低了引。天天慢的不行的剧情,坏得不行的坏人,好得不行的好人,纯得不能再纯啦。为了我智力,我决定不看了。。。
 
7月22日

时间告诉我

今天上来看了看自己的空间,不禁感慨时间真的过得好快啊。一转眼间,一年没了,在这一年里办了很多事情,也有很多的烦恼,但是一切还是要过去的。曾经的激动、兴奋、伤心、喜悦,经过时间之河的冲刷,已经慢慢的褪去原来的感受,仿佛如一张退色的照片般,提醒的是有过,但是感受已经不真切了。
所以,所以,不能再无所事事的天天过了。
相信自己,相信自己能干好应该干的事情,不再找借口
相信生活,相信生活会给与适当的回报,不再抱怨iclickart_nature_wallpaper_122414a

单双号的三天

7月20日开始实行单双号了,那天正好是个星期日,所以感觉不出来太大的变化。虽然去了趟wallmart,但是周末的城铁本来人就不多。
7月21日是个周一,城铁人本来就多,所以比较拥挤也正常,不过总体感觉人越来越多了。在芍药居换乘了十号线,人真的不多,有点出乎意料。
7月22日,今天跟昨天差不多,十三号线人还是很多,十号线人还是比较少的。不过今天应该是双号,不过在路上看见一辆军车、二辆使馆牌号的车都是单号,难道他们有特权?我们这个国家的封建遗毒还是时不时地张现一下,官本位什么时候能得到彻底的改变呢?
7月10日

tell me

There is someone that is coming or passing away in your life around the clock,so you may lose sight of those seen,and forget those remembered. there is gain and loss in your life,so you may catch sight of those unseen,and remembei those forgotten.Nevertheless,dosen't the unseen exist for sure? Will the remembered remain for ever? 

7月8日 嘟嘟诞生

小嘟嘟在让他妈妈,我姐姐疼了1天半后,终于来到了这个世界,他白白的,胖嘟嘟的,好可爱!
7月7日,原定嘟嘟降生的日子,他却不肯出来与大家见面,弄得他妈妈白白疼了一天,下午6点多至少收工。
7约8日,估计小宝宝不会太早来到,我们一家下午2点半才到了医院,不过,刚到不到10分钟,嘟嘟爸爸就从待产室出来了,要进行刨腹产手术,手术真得很快,不到3点半,小嘟嘟就从产房出来了,闭着双眼,小手还挥来挥去的,好像不满意大家打扰了他的清梦呢!
接下来到7月9日上午,小嘟嘟把大家都吓得不轻,医生觉得他呼吸不太好,把他收进了儿童病房,不过,还好,原来是虚惊一场,小嘟嘟到明天就能回来了,不知道这两天他变了没有.......
6月18日

为什么要写blog

我不是一个勤快的人,只有当我在心情不好也不坏,并且还有可写的事情的时候我才会想起更新一下我的blog!真的很佩服经常更新blog的人们,是怎样一种动力能坚持更新blog,而且还能保证说的不是废话?